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チリも積もれば・・・を期待する

この秋、太った?ブログネタ:この秋、太った? 参加中







昨日も書いた通り、太った~o(><)o





「調整しては→また戻り」

を繰り返し、夏より微増?が現状。







摂取カロリーからすると、かなり無駄な抵抗と思いつつも・・・



「できる限り歩くように」してます。



食べるの抑えたりや、それなりの運動はまず無理なので(-.-;)







というわけで、今日もまた会社~梅田までを歩いた。40分くらいかな。



ジムやらの運動に比べたら、めちゃくちゃユル~い(笑)







減らすことはハナから目論まず、

現状維持できたらまあいいやf^_^;









相変わらず自分には甘い性格ですが、

雨が降ってなくて用事がない日はしばらく

このユルい、通勤ウォーキングを続けます。







チリが積もった消費カロリーで、

少なからず効果がありますように~












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